(资料图)
清炖鲤鱼
原料:
鲤鱼 450 克,盐少许,胡椒粉 2 克,葱段、姜片各 5 克,醋少许,香菜末 3 克,食用油适量。
做法:
1. 将鲤鱼处理干净,一分为二备用。
2. 净锅上火倒入食用油,将葱、姜爆香,调入盐、醋、水烧沸,下入鲤鱼煲至熟,再调入胡椒粉,撒入香菜即可。
鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达 96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A 和维生素D。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,适合孕期食用。
关键词:
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多疏风解毒胶囊的作用与功效是什么?疏风解毒胶囊可以起到解毒利咽...
艾叶的功效与作用有哪些?1、散寒止痛艾叶为菊科蒿属植物艾的叶...
治疗白发的偏方有哪些?1 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60...
紫癜性肾炎是什么病?所谓的紫癜性肾炎,就是由于患者对于某些东...
维生素ad是什么?维生素AD是指维生素A和D的混合制剂,是两种脂溶...
乙肝小三阳严重吗?乙肝小三阳有些比较严重,也有些不太严重的,...
常见疾病
更多体育健身
更多大家在使用电脑的过程中,难免会遇到各种各样的问题,就有用户...
原标题:百万书籍在线读500万职工畅享“云上书屋”8月2日,记者...
主料菜花适量五花肉适量青蒜苗适量洋葱适量辅料红辣椒适量蒜适...
21世纪经济报道记者易妍君广州报道8月1日,广东证监局官网更新...
体坛加,体坛+,山东泰山足球俱乐部,何小珂,山东泰山,泰山官宣何...
现年34岁的姚俊西,是省政企客户事业群的一员。作为一名政企客...