酸奶的功效与作用,润肠通便,调节血脂,酸奶和牛奶哪个更寒凉 多少度才算发烧,口腔测温,腋下测温,什么叫假性发烧 胃镜检查多少钱,胃镜检查,怀疑胃炎必须做胃镜吗,无痛胃镜 乌鸡白凤丸的功效与作用,乌鸡白凤丸,益气调经,祛湿止带,乌鸡白凤丸和逍遥丸的区别
您的位置:首页 >资讯>行业资讯

酸奶的功效与作用有哪些?酸奶和牛奶哪个更寒凉?

2023-06-26 16:41:29 来源:咕噜财经 收藏

酸奶的功效与作用有哪些?

1、润肠通便

酸奶里面含有大量的乳酸菌,氨基酸以及脂肪酸等营养成分,不仅容易被人体吸收和消化,而且还可以达到调节肠道菌群的作用,能够抑制肠道内腐败细菌滋生,可以促进肠胃蠕动,达到润肠通便的作用。

2、补钙

酸奶是由纯牛奶发酵而成,因此里面也含有大量的钙元素,和酸奶中的乳酸结合后可以更好的促进钙质吸收,能够为身体补充营养,可以促进骨骼和牙齿更好发育。

3、调节血脂

酸奶在笑的过程中里面会形成3-羟-3甲基戊二酸和乳酸,这种物质可以降低血液中胆固醇的含量,可以起到调节血脂的作用,可以有效预防血管疾病的发生。

酸奶和牛奶哪个更寒凉?

牛奶属于偏寒性食物。阴虚火旺的是可以喝些牛奶的,适当吃些水果。酸奶属于凉性的,如果脾胃不好就要适量喝喝酸奶有利于健康,但是有些情况就不一合腹泻,因腹泻时消化功能紊乱,酸奶是凉性食品,易加重腹泻胃炎,因酸奶是酸性食品,可以刺激胃黏膜,使炎症不易愈合。

关键词: 酸奶的功效与作用 润肠通便 调节血脂 酸奶和牛奶哪个更寒凉

相关的文章>>

酸奶的功效与作用有哪些?1、润肠通便酸奶里面含有大量的乳酸菌,氨基酸以及脂肪酸等营养成分,不仅容易被人体吸收和消化,而且还可以达...[ 查看全文 ]
标签:
“当下,储能产业无疑是一片蓝海,但企业成立时,这片‘海’还死气沉沉[ 查看全文 ]
标签:
6月24日清晨5点,只睡了3个多小时的雷武泽起床收拾行李。8个多小时前,[ 查看全文 ]
标签:
为切实保障人民群众生命财产安全,甘肃省兰州市安宁区市场监督管理局以[ 查看全文 ]
24小时财经资讯平台,依托新锐财经日报《每日经济新闻》(NationalBusin[ 查看全文 ]
标签:
文 羊城晚报全媒体记者 符畅 通讯员 刘喜冰日前,白云湖数字科技城[ 查看全文 ]
标签:
人民网北京6月26日电(记者薄晨棣、李楠楠)今日,最高人民法院举行新[ 查看全文 ]
标签:
6月25日下午,社体中心召开安全生产工作专题会议,传达学习王彪局长在[ 查看全文 ]
标签:
新华社北京6月25日电(记者姜琳)人力资源社会保障部25日发布通知,部[ 查看全文 ]
标签:
为深入推进安全生产建设年和百日攻坚行动,公主岭市苇子沟街道按照市里[ 查看全文 ]
标签:
人中之龙失忆入赘,岳母千般嘲讽,万般逼迫,棒打鸳鸯,争吵中差点失手[ 查看全文 ]
标签:
近日,侯马市公安局高村派出所接到群众报警求助后,迅速行动,帮助群众[ 查看全文 ]
标签:
天津北方网讯:《政民零距离》栏目网民高*留言:我想报考电工低压操作[ 查看全文 ]
标签:
福能东方6月26日在互动平台表示,公司基于目前自身产业规划、产业布局[ 查看全文 ]
标签:
日前,国家统计局发布《工业主要产品产量及增长速度》显示,5月我国电[ 查看全文 ]
标签:
规划建设许可证是有关建设工程符合城市规划要求的法律凭证。规划建一般[ 查看全文 ]
标签:
证券时报·数据宝统计,截至今日下午收盘,上证综指3150 62点,收于半[ 查看全文 ]
标签:
观点网讯:6月26日消息,武汉市政府近日发布关于《武汉市国有土地上房[ 查看全文 ]
标签:
通讯员付晗宁楠根据全面推进“幸福家园”建设的部署要求,为进一步健全[ 查看全文 ]
标签:
24日晚,网友“薄荷榴莲”在短视频平台发布了一组在巴朗山熊猫王国之巅[ 查看全文 ]

热门标签

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 【高质量发展调研...

  • “深圳一大厦异响...

  • 社体中心召开安全...

  • 2023年高校毕业生...

  • 当前信息:公主岭...

  • 低压电工证怎么考...

图说健康

更多

体育健身

更多