您的位置:首页 >资讯>秋季养生

木耳平菇怎么炒好吃 一学就会快手菜

2023-08-20 00:55:33 来源:互联网 收藏

By Ann小叶子 【豆果美食官方认证达人】

用料

平菇 300克芹菜 1棵胡萝卜 半根葱 1段姜 2片六月鲜特级酱油 1勺味达美臻品蚝油 1勺盐 半勺

做法步骤

1、平菇撕成小朵,清洗干净


【资料图】

2、芹菜摘去叶子,清洗干净切成段

3、胡萝卜去皮清洗一下,切成片

4、葱切葱花,姜切丝

5、炒锅中加入适量清水煮沸,加入平菇焯水1分钟捞出过凉水备用

6、炒锅中加入适量花生油烧热,放入葱姜爆香,加入胡萝卜片翻炒均匀

7、加入平菇翻炒出水份

8、加入六月鲜特级酱油1勺

9、加入味达美臻品蚝油1勺

10、加入芹菜段翻炒至芹菜熟透

11、最后加入适量盐调味,翻炒均匀

12、成品图

小贴士

注意食用时先把平菇多浸泡,可以更好的去除上面残留的药物。

平菇的营养功效

1.增强免疫力

含有抗肿瘤细胞的多糖体,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性。

2.调理疾病

可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,对妇女更年期的综合征可起调理作用。

3.舒筋活血

有追风散寒、舒筋活络的功效。可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。

4.延年益寿

平菇优于动植物食品。不愧为是宫庭佳肴的名贵山珍,现今为人们常食,既饱口福,又利健康长寿。

5.促进大脑发育

促进智力发育有独特的作用,对婴儿和老人的健康十分重要。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

关键词:

相关的文章>>

标签:
木耳平菇怎么炒好吃一学就会快手菜ByAnn小叶子【豆果美食官方认证达人[ 查看全文 ]
标签:
七里河西津东路与小西湖公园路交叉口的我市首个“联动式同步掉头”路口[ 查看全文 ]
标签:
8月15日,乌什镇南关社区开展“食品安全进社区”主题宣传活动,动员居[ 查看全文 ]
标签:
为向公众普及特殊食品、乳制品、保健用品知识,提升消费者的科学认知能[ 查看全文 ]
标签:
事情严重了,六艘重舰彻底封锁仁爱礁,美航母战斗群开进南海,南海,重舰[ 查看全文 ]
标签:
原尚股份上半年净利润为负609万元,同比减少125%,乘用车,江淮汽车,一汽[ 查看全文 ]
标签:
初中生小王是某当红女明星的铁杆粉丝7月29日晚小王玩手机时刷到一个视[ 查看全文 ]
标签:
鞭牛士8月19日消息,淘天集团宣布正式开启秋季2024届应届生招聘。淘天[ 查看全文 ]
标签:
直线是数学中常见的概念,它指的是没有拐弯、不弯曲的直线段。那么,反[ 查看全文 ]
标签:
相同点:“服用”和“食用”都表示的是吃、把东西送进肚子里的意思。不[ 查看全文 ]
24小时财经资讯平台,依托新锐财经日报《每日经济新闻》(NationalBusin[ 查看全文 ]
标签:
这场比赛是2023年7月份一场国际比赛,对阵双方分别是国乒的主力陈梦和[ 查看全文 ]
标签:
国内“千模大战”下,谁是最聪明的大模型?《麻省理工科技评论》中国最[ 查看全文 ]
标签:
本文编辑剧透社:Ace台湾著名歌手任贤齐,以其深情的嗓音和独特的魅力[ 查看全文 ]
标签:
日前,大同路片区老旧小区改造提升项目竣工验收。该片区涉及改造总建筑[ 查看全文 ]
标签:
​现在淘宝店铺是日常经营的虚拟场所,但是它的对家不少,虽然跟线下的[ 查看全文 ]
标签:
东方网记者范易成、实习生蔡佳航8月17日报道:华东师范大学传播学院202[ 查看全文 ]
标签:
欠信用卡3万还不上会产生逾期利息需要负担,对个人的征信也会留下不良[ 查看全文 ]
标签:
中国农科新闻网是农业科技报社顺应网络时代新媒体发展趋势,在三农领域[ 查看全文 ]
标签:
截至2023年8月18日收盘,新诺威(300765)报收于12 35元,下跌2 83%,换[ 查看全文 ]

热门标签

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 乌什:南关社区开...

  • 事情严重了,六艘...

  • 初中生泄露明星隐...

  • 抵近慑压塑造围岛...

  • 陈梦3-0伊藤美诚太...

  • 大模型权威报告:...

图说健康

更多

体育健身

更多