胸闷气短是怎么回事?
胸闷气短是一种主观的自我感觉,这种感觉有可能来自于真正的心脏或者肺脏的疾病,也有可能是由于植物神经调节紊乱引起的。
真正来自于心脏和肺脏的疾病还是要警惕的,比如有心肌缺血、心绞痛或者心力衰竭,还有肺部的疾病,比如大范围的炎症、胸腔积液、慢性阻塞性肺疾病、肿瘤等。这些疾病都会引起胸闷、气短,但是这种胸闷、气短的特点一般都是不能耐受比较重的体力活动,就是干体力活的时候,比如走快的时候、上坡的时候,胸闷气短会更加明显,在休息的时候,胸闷气短会缓解,会不明显。
那么,胸闷气短快速解决办法有哪些?
1、穴位疗法:该方法不仅使用方便,而且疗效显著。在手腕内侧有一个叫神门穴的点,就是在手腕靠近小指的水平线上。按摩神门穴可以补充心脏活力,因此,按摩神门穴可以迅速缓解和改善心脏病引起的精神症状。建议轮流按压和摩擦双手两侧的神门穴,每天三次,每次平均约三分钟。
2、饮食疗法:食疗就是食疗,虽然食疗并不有效,但是温和的,非常适合老年人。首先,建议人们多吃一些能祛除干燥、润肺的食物,如枣子和莲子。此外,由于老年人的血液循环功能正在下降,建议吃一些容易消化的食物,这也非常有利于补充心脏的活力。
关键词: 胸闷气短 心脏疾病 心肌缺血 胸闷气短快速解决办法
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