脑梗死患者出院后如何锻炼康复

2022-04-19 22:59:02 来源：九派健康收藏

脑梗死是一种致残率很高的疾病，脑梗死患者预后会有不同程度的偏瘫、失语等症状，直接影响患者的生活质量。了解脑梗死后的相关注意事项，可以帮助患者减轻因脑梗死造成的运动功能障碍，提高患者的生活质量。

1.早期卧床不起的患者，家人应对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩。同时，家人要对患者的大小关节做屈伸等被动性锻炼，并逐渐增加活动量。患者的运动功能开始恢复时，家人应鼓励患者早期进行肢体及躯干的功能锻炼，以防心血管机能减退。

2.降压、降脂和抗血小板治疗是脑梗死防治的三大基石。患者应遵医嘱按时定量服用药物，不能擅自停药、减药或换药。在恢复期，患者应注意控制血压，将血压逐步控制在140/90毫米汞柱以下。患者需终身服用阿司匹林，同时注意有无牙龈出血、黑便等，定期复查血常规。

患者长期使用他汀类药物降脂时，需要定期检测肝酶、肌酶，如出现肝酶超过正常上限3倍，肌酶超过正常上限5倍时，应停药观察。另外，患者服用抗凝药需定期检查血小板及凝血功能。

3.适当运动，合理休息和娱乐。日常生活中，患者不要过于依赖家人，尽量做力所能及的家务等。患者在进行起坐、低头系鞋带等体位变换动作时宜缓慢，转头不宜过猛过急，洗澡时间不宜过长。患者平日外出时需有人陪伴，防止跌倒。

4.避免复发因素，如保持情绪稳定,饮食有节，保持大便通畅，必要时可以使用开塞露。

5.当患者出现头晕、头痛，一侧肢体麻木无力、吐字不清或进食呛咳、发热、外伤时，家属应及时协助就诊。

另外，患者应少吃以下食物：

1.动物食物，如肥肉、红肉（猪牛羊肉）、动物油，棕榈油等。

2.胆固醇含量高的食物，如动物内脏、鱼子、鱿鱼、蟹黄等。

3.其他食物如酥饼、油条、奶油蛋糕等。

文：辽宁省本溪市中心医院全科医学科赵爽

编辑：杨真宇穆薪宇

审核：徐秉楠闫龑

【来源：健康报】

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