保护青少年用眼健康

2022-04-12 08:53:13 来源：九派健康收藏

●思言

随着手机、平板电脑等电子产品的普及，青少年在学习过程中对电子产品的使用越来越频繁。除了在家上网课之外，很多学生还用电子产品刷题、阅读文学作品或者寻找问题的解答流程。虽然电子产品在一定程度上提升了学习效率，但是频繁使用电子产品对青少年的用眼健康来说是不利的。

很多家长意识到了长期使用电子产品对孩子视力的影响，因此购买了投影仪。然而，即使使用投影仪，对于保护视力而言还是不够的。要保护青少年用眼健康，就要多措并举，特别是减少对电子产品的依赖。家长要鼓励孩子多阅读纸质图书，改变使用电子产品阅读的习惯。同时要保证孩子每天的体育锻炼时间，尤其是在线上教学期间，要按照体育老师的指导安排好健身计划，鼓励孩子多进行户外活动，减少对电子产品的使用。家长是最好的老师，家长要为孩子作出表率，主动减少手机等电子产品的使用，不能一边教育孩子少用电子产品，一边自己手机不离身。

电子产品不是不能用，而要倡导少用慎用。家长和学校要鼓励、引导青少年学生正确使用电子产品，养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。

【来源：鞍山日报】

关键词：在一定程度上保护好自己正确使用