今日最高气温26℃！除了适当调整着装，还有这点要注意

2022-04-08 06:54:37 来源：九派健康收藏

市气象台8日6时发布：今天白天晴，北转南风二三级，最高气温26℃；夜间晴间多云，南转北风二三级，最低气温12℃。今天以晴为主，气温继续回升，适宜户外活动；昼夜温差大，早晚体感偏凉，外出请适当调整着装；空气干燥，注意补水保湿和用火安全；当前花粉浓度极高，易敏人群外出加强健康防护。

目前，北京花粉浓度极高

春季易导致过敏的花粉有哪些？

如何找出过敏原？

来看这份防护指南

并非都是鲜花惹的祸

很多人误以为，引起花粉过敏的都是色彩鲜艳、香气四溢的花。其实，在临床上导致花粉过敏的过敏原主要来自于树木或杂草的花粉。

在北方地区，春季主要以树木花粉过敏为主，如杨树、柏树、桦树、榆树、柳树、槭树等，而秋季最常见的杂草花粉有艾蒿、葎草、藜科、豚草等。

借风传播授粉的称为风媒花，借昆虫传播授粉称为虫媒花。目前引起过敏的主要为风媒花。这类花朵很小，观赏性不佳，也不鲜艳，也不香，但花粉量大、颗粒小，随风可飘扬到很远。它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内，有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。

三种检测方法揪出“元凶”

过敏原检测主要用于诊断和治疗过敏性疾病，临床常用的过敏原检测方法包括皮肤点刺试验、斑贴试验和血清过敏原检测。

◆斑贴试验

斑贴试验可细分为三种：普通20项，普通60项，还有化妆品60项。

粘贴过程中避开皮肤损伤部位，例如普通60项试验，每个帖子分为10项，按照1到60的顺序开始粘贴，贴上斑贴以后用记号笔标记点涂描清楚。患者贴上斑贴，敷够48小时后，可自行揭掉斑贴。揭掉以后不要洗澡，不要搔抓贴敷部位，不能剧烈运动以及避免口服激素药物。遵医嘱返院由专业医生判断结果。

◆皮肤点刺试验

皮肤点刺试验是寻找春季花粉过敏原最常用的方法。

将花粉过敏原点刺液滴到前臂掌侧皮肤，再用点刺针垂直轻轻通过点刺液后刺入皮肤表层，以不引起出血为度。同时，要做生理盐水阴性对照和组胺溶液阳性对照，15分钟至20分钟后观察并记录皮肤反应。若患者对该过敏原过敏，则会在点刺部位出现类似蚊虫叮咬的风团、红晕、伪足，常伴有瘙痒。

◆血清过敏原检测

血清过敏原检测是采用特异过敏原IgE诊断试剂盒的一种体外检测方法，可一次性检测几十种特异性IgE及血清总IgE水平。一般取患者静脉血5mL，通过实验室仪器检测血液中的IgE来判断过敏反应。

过敏人群饮食需注意

对花粉过敏怎么办，惹不起躲得起！医生提醒您，做好科学防护、规范治疗的同时，也要注意饮食。

首先，春季花粉期需要多吃一些富含维生素的水果蔬菜，如西红柿、红枣、金针菇等。这些食物中含有的特有成分能够减少或缓解花粉症在急性发作期间的各种过敏症状，同时有利于提高身体抵抗力与免疫功能，增强身体的抗病能力，抑制疾病发展。

第二，不可抽烟。花粉症患者相较一般人来说，免疫系统会更为敏感，因此，对外界气流气体的敏感度也会比一般人高出很多。特别是对过于寒冷的比较刺激性的气流气体，一旦吸入体内后很容易不停打喷嚏，鼻塞、流涕等各种症状加重，因此抽烟对于他们来说应尽量避免。

第三，少食刺激性食物。花粉症患者最受不得各种刺激，因此对于一些比较刺激性的食物一定要注意避免，尤其像辣椒、芥末这种刺激性强的食物，很可能会对呼吸道黏膜产生过大的刺激。

第四，少食鸡蛋、鱼、蟹类等食物，这些食物容易诱发过敏反应。

来源：综合气象北京、北京号发布

编辑：肖宬

责编：马迟

【来源：BRTV北京您早】

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