中医中药护健康｜防春季流感，这些中药“帮大忙”！

春季

流感

中医中药护健康

时至春季，气温转暖，万物生长发育，也适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，春天也是流行性感冒多发季节。中医温病学认为，春季既有“冬伤与寒，春必病温”的伏气温病，也有春季感而即发的新感温病，还有及时之气引起的瘟疫。流行性感冒属于中医温病范畴，在春季发病的可参照“春温”、“风温”辨证论治。

中药含有多种活性成分，对病毒的杀灭作用机制多样，对多种病毒有效，较少产生耐药性。同时还具有清热解毒、抑菌、消肿作用，部分药物还兼免疫调剂作用，可改善和提高机体的免疫功能，间接发挥抗病毒效应。由于中药的多成分、多靶点作用使得在临床上对病毒性疾病治疗有独特优势。

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中药方剂治流感

认识这些中药

板蓝根/金银花/鱼腥草

1.板蓝根

又名蓝靛根、靛青根。为十字花科植物菘蓝的根；或爵床科植物马蓝的根茎及根。性味苦，寒，归心、胃经。

功效：具有清热解毒，凉血利咽功效。有直接杀灭流感病毒的作用，对流感病毒的预防和治疗效果显著，并可增强免疫功能。还对多种革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌有抑制作用。

用法：煎汤内服，每日10~15克。可服用板蓝根制剂，如板蓝根颗粒（冲剂）等。本品苦寒，脾胃虚寒者慎用。

2.大青叶

又名蓝叶、蓝菜。为十字花科二年生草本植物菘蓝的叶片。7-9月采收叶片，晒干。性味苦，寒，归心、胃经。

功效：具有清热解毒，凉血消斑功效。对流感病毒有抑制作用，能增加白细胞的吞噬能力，还有抗菌、解热、抗炎等作用。

用法：煎汤内服，每日10~15克；或鲜品30~60克，水煎服或捣汁用。或与金银花、连翘等配合服用。本品苦寒，脾胃虚寒者慎用。

3.金银花

又名双花、忍冬花。为忍冬藤科多年生常绿缠绕性木质藤本植物忍冬的花蕾。生长喜温暖湿润、阳光充足的气候。5~6月间，在晴天清晨水刚干时摘取花蕾，摊席上凉晒或阴干，忌在烈日下暴晒。性味甘，寒，归肺、心、胃经。

功效：具有清热解毒，疏散风热功效。有抗流感病毒作用，还能解热和抗炎。

用法：煎汤内服，每日10~15克。外感风热，温病初起，可与连翘、薄荷、牛蒡子等配伍使用。常用制剂有：银翘解毒丸（颗粒、胶囊、软胶囊、片）、莲花清瘟胶囊（颗粒）、银荆感冒颗粒、银黄口服液（颗粒、胶囊、片）等。

4. 柴胡

为伞形科植物柴胡或狭叶柴胡的根。生长喜冷凉而湿润的气候。性味苦、辛，微寒，归肝、胆经。9~10月挖取根部，去净茎苗、泥土，晒干，切断，生用、酒炒或醋炒用。

功效：具有解表退热，疏肝解郁功效。有抗感冒病毒的作用，还能增强机体免疫功能。

用法：煎汤内服，每日3~10克。外感发热，常与黄芩配伍使用。可服用柴胡制剂，如正柴胡饮颗粒、小柴胡冲剂、小儿热速清口服液（颗粒）等。

5.黄芩

为唇形科黄芩属植物黄芩的干燥根。生于向阳的草地、山坡及荒地上。春、秋季采挖，将根挖出后除去茎苗、须根及泥土，晒至半干时撞去栓皮，再晒至全干。生用或酒炒用。性味苦，寒，归肺、胆、脾、胃、大肠、小肠经。

功效：具有清热燥湿，泻火解毒，止血安胎的功效。能抑制流感病毒生物合成，对流感病毒所致的细胞病变有明显的抑制作用。还有良好的抗菌、抗炎、解热等作用。

用法：煎汤内服，5~10克。本品苦寒，脾胃虚寒者慎用。常用制剂有：双黄连合剂（口服液、颗粒、胶囊、片）、一清颗粒（胶囊）、牛黄清感胶囊等。

6.鱼腥草

又名侧耳根、臭草，为三白草科多年生草本蕺菜的干燥地上部分。生长于阴湿地或水边，夏季茎叶茂盛、花穗多时采收，将全草连根拔起，洗净晒干。性味微寒，辛，归肺经。

功效：具有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋的功效。对流感病毒有直接抑制作用，也能明显促进白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，还能镇咳、平喘。

用法：煎汤内服，干品15~25克，或鲜品50~100克，也可捣汁服。也可选用鱼腥草制剂，如鱼腥草颗粒、复方鱼腥草合剂等。

7.贯众

又名贯中、贯节。为鳞毛科多年生植物贯众的带叶柄基部的根茎。生于林下沼泽地或林下阴湿处，春、秋采挖，削去叶柄、须根，除净泥土，晒干。性味苦，微寒，有小毒，归肝、脾经。

功效：具有清热解毒，凉血止血，杀虫的功效。对流感病毒、乙脑病毒、腮腺炎病毒等有抑制作用。单用或配桑叶，对流感有良好的预防作用。

用法：每日5~10克，煎汤内服。本品用量不宜过大，孕妇慎用。

8.菊花

为菊科多年生草本植物菊的头状花序。生长喜温暖湿润、阳光充足的气候。10月下旬至11月上旬待花瓣平展，分批采收，阴干或焙干，生用。性味辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。

功效：具有疏散风热，清热解毒功效。对流感病毒有抑制作用。

用法：煎汤内服，或泡茶饮，每日10~15克。温病初起，风热感冒，常与桑叶、连翘、薄荷配伍使用。常用制剂如芎菊上清丸。

9.香薷

又名石香薷、香菜。为唇形科植物石香薷或江香薷的带根全草或地上部分。生长适应性强，喜温暖环境。夏、秋季茎叶茂盛、果实成熟时割取地上部分，晒干或阴干，切断生用。性味微温，辛，归肺、脾、胃经。

功效：具有发汗解暑，化湿和中，利水消肿的功效。其挥发油部分具有抗流感病毒活性，提高机体免疫力和光谱抗菌作用。

用法：煎汤内服，5~10克。解表，不宜久煎。本品发汗力较强，表虚有汗者慎用。

10.连翘

为木樨可植物连翘的干燥果实。多丛生于山野荒坡间。果实初熟或熟透时采收，初熟的果实需蒸熟后晒干，生用。性味微寒，苦，归肺、心、小肠经。

功效：具有清热解毒，疏散风热，消肿散结的功效。能抑制流感病毒，并有广谱抗菌作用。

用法：煎汤内服，每日5~15克。温病初起，风热外感，常与金银花、薄荷、牛蒡子配伍使用。常用制剂有，连花清瘟胶囊（颗粒）、小儿宝泰康颗粒、黄连上清丸（颗粒、胶囊、片）、疏风解毒胶囊等。

11.佩兰

又名大泽兰、香草。为菊科植物佩兰的地上部分。喜温暖湿润气候，在高温高湿环境下生长的较快。夏、秋季分两次采割，切断生用，或鲜用。性味平，辛，归脾、胃、肺经。

功效：具有解暑化湿，醒脾和中的功效。佩兰挥发油对流感病毒有抑制作用。

用法：煎汤内服，每日5~10克（鲜品15~30克）。暑湿、湿温初起，常与藿香、荷叶、青蒿等同用。

12.桑叶

为桑科植物桑的叶。喜温暖湿润气候。10~11月间霜后采收，除去杂质，晒干，生用或炙用。性味微寒，甘，苦，归肺、肝经。

功效：具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功效。能直接抑制流感病毒的复制、增殖，也能激活免疫系统增加清除病毒的能力，同时减轻肺组织的炎性损伤。

用法：煎汤内服，每日5~10克。风热感冒，温病初起，配菊花，连翘、薄荷、桔梗等。

13.薄荷

为唇形科植物薄荷的地上部分。夏、秋季茎叶茂盛或花开至三轮时，分次割取全草，鲜用或晒干切断用。性味凉，辛，归肺、肝经。

功效：具有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气的功效。薄荷酚类具有较好的体外抗病毒效果，对单纯性疱疹病毒、森林病毒、流行性腮腺炎病毒有抑制作用。

用法：煎汤内服，每日3~6克。风热感冒，温病初起，常与金银花、连翘、牛蒡子、荆芥等配伍。

14.穿心莲

又名苦胆草、榄核莲。为爵床科植物穿心莲的地上部分。初秋茎叶茂盛时采收，除去杂质，洗净，切断，晒干。性味寒，苦，归心、肺、大肠、膀胱经。

功效：具有清热解毒，凉血消肿的功效。穿心莲内酯的细胞毒性小，对多种流感病毒亚型毒株均有显著的直接抑制作用，也增强白细胞吞噬功能。

用法：煎汤内服，每日5~10克。本品味极苦，不宜多服久服，脾胃虚寒者忌用。常用制剂有，穿心莲片、复方穿心莲片、穿心莲内酯滴丸（片）等。

中医妙招防流感

艾条/防流感香囊

1.艾叶或艾条熏蒸房间。每周用艾叶或艾条在家中熏蒸1~2次，对流感病毒以及其他呼吸道病毒、细菌、真菌等都有不同程度的杀灭和抑制作用。方法：每平方米用艾叶5~10克或艾条1支，熏蒸30~60分钟即可。

2.随身戴个香囊。用丁香、紫苏、苍术、肉桂、辛夷、细辛、荆芥穗、白蔻仁各2克，碾碎后装入香囊，放在身上或随身的包里、车上，或者睡觉时放在枕边，可以有效预防流感病毒侵袭，但孕妇及过敏体质者慎用。

3.花椒水泡脚。取花椒20~30粒，煮水后泡脚，泡脚时配合按摩涌泉穴(第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)，既可消除疲劳，又增强人体的免疫力，抵御病毒侵袭。

4.中药泡澡。取茵陈蒿、艾叶各40克，用大火煮沸后，改小火再煮15分钟关火。将药液倒入木盆中，加入适量热水泡澡，能起到强身健体，预防流感的作用。但泡澡时间不宜过长，5~10分钟即可，否则易引起头晕、胸闷等不适。

除了上述方法外，老人、儿童、孕妇等流感病毒易感者，还可请中医师根据不同体质，选择不同的中药预防处方，一般服用3～5天即可有效预防流感。温馨提示：请在中医师指导下对证使用~

来源：镇江市中医院

编辑：仲启新 邱 创

发布：徐 栩

审核：王 元

【来源：宿迁卫生12320】

关键词： 流感病毒 抑制作用 清热解毒