回南天， ta猝不及防地来了！
衣服越晒越湿， 墙壁也开始落泪， 每位珠海人都成了大“潮人”。 回南天，我真的会谢！
汛期来了？
YYDS！
于3月24日起，
广东进入2022年汛期。
未来一周降雨较为频繁，
小编提醒大家：
YYDS（永远带伞）！
（小科普：汛期常见的灾害性天气有暴雨、台风、高温和强对流等。强对流天气主要包括龙卷风、雷电、冰雹等。大家要多关注天气预报预警，做好自我防备哦！） 接下来，小编给大家播报 未来几天的天气： 25日~26日， 暖湿气流卷土重来！ 最高温度回升至25℃-26℃。
26日夜间~27日， 冷空气携雷雨来袭！ 未来几天雨雾相伴， 大家要密切关注天气变化， 做好防风、防雨、防雷等措施。
【珠海未来七天天气预报】
随着气温回升，加上高湿度， 让广东人闻风丧胆的 回南天也要出现啦！ 变成“潮人”怎么办？ 小编来支招！
回南天的
注意事项
衣物少洗，多买几条内内备着；不常用的衣物赶紧放到真空压缩袋里。
不要用冷水拖地板，否则会更潮。
关闭门窗，减少潮湿空气入室。
路面湿滑，不论是走路还是驾车都要小心，防止出现意外！
多做运动，促进血液循环，保持气血流畅。
回南天
你不要过来啊！
除湿小妙招
1. 物理除湿
使用空调、除湿器除湿，用烘干机将湿衣物烘干。
购买悬挂式除湿袋、摆放式除湿盒，可多处摆放除湿（ps：除湿剂使用的时候避免与人体皮肤及眼睛直接接触，同时注意不能靠近燃气灶、热水器等热源，要保持出风口的通畅）。
2. 中医除湿
艾草有一定温阳祛湿的功效，但主要驱除的是寒湿。而且需要作用于特定的穴位，不是随便贴敷就能达到祛湿的效果。
专家建议可按揉曲池穴位来清热利湿。屈肘时，肘弯横纹尽头处就是曲池穴，可以起到清热利湿、增强脾功能的作用。
专家指出，目前的天气，应避免进食煎炒油炸和湿气的食物和水果，如炸花生、烧鹅、烧乳猪、香蕉、芭蕉、大白菜（寒湿）、芒果等一类食物。多吃清淡、易消化吸收的食物。
下面介绍两款简单的春季祛湿汤↓↓
淮山芡实薏米汤
材料：淮山15克，芡实15克，炒薏米15克，炒白扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。
做法：先用水浸泡淮山，以去掉硫磺之味。白扁豆、薏米不放油用小火炒至微黄（若买到炒制过的白扁豆和薏米则不用再炒），猪排骨洗净血污并斩件，芡实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。
功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。
赤小豆煲鸡
材料：赤小豆90克，母鸡1只。
做法：母鸡处理干净，将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。
功效：补中益气、健脾利湿、利尿消肿的功效，对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部有重坠不适感等症状有效。
编辑：钟莹（实习）
初审：陈允华、郭诗琪 复审：蔡振丰 来源：国家应急广播、广东发布、广东应急管理、珠海气象
【来源：珠海香洲】
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