【资料图】
1、我们知道,当手和脸接触冷水以后,就会立即刺激大脑兴奋起来,全身各部位 活动加强,随后增加热量。
2、这样,人们洗过脸以后,从暖和的房间走到寒冷的室外 ,身体就容易适应外界的环境。
3、用冷水洗脸的时侯,要坚持多洗一会儿,用双手或 毛巾将脸部多揉搓几下。
4、坚持用冷水洗脸。
5、可以增强身体的耐寒力,不但能预防感 冒,而且对治疗神经性头痛。
6、神经衰弱等疾病也有一定的好处。
7、 用冷水洗过脸以后,最好搓一点护肤霜或雪花膏之类的东西,面部皮肤就 会保持光滑。
8、湿润,可以增强耐寒能力。
9、 当然,晚上洗脸可以用温水,这样不致引起神经兴奋,可以更好地入睡。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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