金水区经八路街道开展心理疗愈课活动

2023-08-22 00:49:15 来源：腾讯网收藏

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中原网讯(记者于露刘梦琳通讯员李晨昱)暑期即将接近尾声，为促进青少年身心健康，使其以更佳状态投入接下来的学习生活中，帮助其建立积极的心理状态，增强自信心。近日，金水区经八路街道开展青少年开学第一课——心理疗愈课，特邀请心理咨询师、音乐治疗师李慧老师，陪伴此次音乐疗愈旅程。让学生们在舒适宁静的环境之下，释放自己的压力，了解自己的感受、想法和渴望;在乐器的演绎中，逐渐学会更多的表达方式;在音乐中，找到自己本来就拥有的勇气和智慧。

活动开始，李慧老师简单介绍什么是音乐疗愈，带领孩子们分享他们近期爱听的音乐，帮助大家用轻松的状态进入活动。之后老师让大家调整到最舒服的坐姿，静下心来，感受钢琴的声音，进入钢琴疗愈，冥想过后，进行音乐想象环节，孩子们在老师准备的奥尔夫乐器中挑选自己喜欢的乐器，在老师的带领下进行趣味合奏，根据屏幕中人物的表情，配出适合的音乐节奏。活动最后，大家一起进行乐器合奏，在富有节奏感的音乐中，同学们兴致高涨，在律动中释放自我，超越自我，宣泄负面情绪，舒缓心理压力。

通过此次音乐疗愈活动，孩子们在鼓点中放松身心，在律动中锻炼协调力、节奏感，在互动中收获心灵的治愈，提升心理正能量，收获到了轻松愉悦的心情，领略到了音乐疗法的独特之处。之后，经八路街道还将举办开学第一课系列活动，如绘画分析课、国学礼仪课等，持续丰富辖区青少年精神文化生活，促进青少年德智体美劳全面发展。

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