您好,现在蔡蔡来为大家解答以上的问题。黑豆红枣汤家常做法，黑豆红枣汤相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、黑豆红枣汤有益气补血，安神明目，补益脾胃、补肾益阴、缓中止痛、活血，解毒.。
2、黑豆红枣汤发做法：主料：黑豆300克，红枣30克。
(资料图片)
3、辅料：红糖50克，清水2000克。
4、制作过程：黑豆洗净，放入压力锅里。
5、2、红枣洗净，放入压力锅里。
6、3、加入清水，浸泡25分钟。
7、4、锁紧锅盖，通上电源。
8、压力阀顶起，十五分钟即可。
9、5、吃的时候，盛入碗里，加入红糖搅匀，即可食用。
10、健康功效：益气补血，安神明目，补益脾胃、补肾益阴、缓中止痛、活血，解毒。
11、黑豆红枣汤的营养价值：黑豆性平，味甘。
12、归经脾，肾。
13、具有补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒之功效。
14、适宜脾虚水肿、脚气浮肿、体虚之人及小儿盗汗、自汗，尤其是热病后出虚汗、老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿。
15、禁忌易上火，小儿不宜多食。
16、特点补肾之佳品，有豆中之王美称。
17、2、红枣性温，味甘。
18、归经脾，胃。
19、具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。
20、适宜营养不良、心血管病、癌症。
21、禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。
22、特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。
23、3、红糖性温，味甘。
24、归经脾。
25、具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血之功效。
26、适宜产妇、低血糖、经期、孕期、产期、哺乳期、体虚。
27、禁忌糖尿病、痰湿、肥胖。
28、特点妇女终身服用的食品。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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