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失眠、多梦、易惊醒!大概这三个原因导致!

2022-09-22 10:17:31 来源:壹点网 收藏

失眠是一个痛苦的事情,要想很好的缓解失眠症状,需要找到真正的原因,但往往很多人不知道自己为什么就失眠了,今天小编为大家解说导致的失眠原因。

一是与“心”有关。中医认为“心”为君主之官,主藏神,主管人的情志、认知等方面。如果人的心气受损,就会出现心悸、怔忡等症状,继而易惊悸、出汗。如果心气不足,相应的失眠便会出现。

二是与“脾胃”的关系比较密切。中医里有一句话叫“胃不和则卧不安”。脾不升,胃不降,脾胃壅滞,也会导致人气机出入功能障碍,便出现“睡不着”的情况。

三还是与人的经脉、气血的运行有关。中医认为气血不足引起的失眠,多因脾胃功能虚弱而导致。脾不运化水谷精微、气虚血亏、脑髓失于荣养则出现失眠。

一般来说,睡眠障碍治疗所需周期较长,起效至巩固需要数月,而对于比较顽固的长期时间失眠,必要时还需要西药辅助。若失眠是其他疾病引起,就要先治疗原发病。然后再根据不同证型,辨证施治。

除了药物治疗,一些非药物疗法也有助改善睡眠。睡前喝一杯温牛奶对睡眠很有帮助。心脾两虚的人,也可用莲子、红枣、桂圆等煲粥喝。气郁体质的人平时可以多吃些调理情绪的食物如香蕉、鱼、山楂等。

懒得记笔记的伸手党们,推荐饮用天绿元神来改善睡眠质量。天绿元神成分安全,主要由酸枣仁、茯苓、枸杞子、桑葚、葛根、大蕉果萃取液、维生素C等天然植物配制。原料采用我国传统的草本浸泡二次提取工艺,通过科学组方、配方模拟,研发而成。添加维生素C,口感极佳,每天2瓶,不做守夜人!

核心成分

【大蕉果萃取液】也称为天绿元素,它是通过生物医药、生物技术手段从芭蕉科芭蕉属植物中萃取的产品。

具有三大特性 :

生物碱性离子液体,pH值12~14,

随着流体食物、水等进入体内用其钠离子、钾离子的电离子特性可以快速平衡人体

血液

酸碱度,改善细胞生长环境。

携带高负电位,负电位值-120mv~-170mv,可以快速提升细胞膜内外电位差,提升细胞活性,促进细胞的吸收营养,排出废料。

富含多种人体必需的离子态的微量元素,补充细胞营养。

五大中药食材配伍

以五大中药食材配伍,其中酸枣仁补中益肝,让冲在脑部的津液归肝以更好的濡养肝,茯苓安神助眠,配合枸杞补肝,几种助眠中药食材配合,进而调节情绪、改善睡眠、益气安神。

【酸枣仁】“养心补肝,宁心安神,归肝、胆、心经”

引自:《中华人民共和国药典》

【茯苓】“利水渗湿,健脾,宁心,归心、肺、脾、肾经”

引自:《中华人民共和国药典》

【枸杞子】“补益精气,归肝、肾经”

引自:《本草经集注》

【桑葚】“治热渴,生精神,及小肠热”

引自:《本草衍义》

【葛根】“葛根乃阳明经药,兼入脾经,脾主肌肉。”

引自:《本草纲目卷十八》

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

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