吃外卖吃进ICU？武汉康健弓爱东：盘点吃外卖三大危害备孕一族要小心！

2020-10-08 15:35:53 来源：财讯网收藏

不管外面严寒酷暑，手机一点，就能轻松享受送餐上门的服务，这让很多很多人都有了一天都不出门的理由。据统计，截至2020年6月，我国网上外卖用户规模达4.09亿，较2020年3月增长1124万，占网民整体的43.5%。

可是，吃外卖引发的健康事故也屡见报端，25岁的安徽小伙小川(化名)还因为饮食不规律，顿顿吃外卖，出现了急性胰腺炎合并多脏器功能衰竭的情况，进了ICU，前后抢救了107天，经历了大大小小5次手术，命悬一线。

仅仅是吃个外卖而已，是怎么把自己陷入绝境的呢?武汉康健妇婴医院弓爱东院长表示，长期吃外卖留下的危害可不止这一种，尤其是备孕的夫妻，一定要努力克服懒惰，建立健康的饮食结构和生活习惯。

首先，外卖平台无法对所有商家的每一个订单做到严格的监管，这导致很多外卖餐饮背后隐藏着巨大的卫生问题，那些看不见的菌落、病毒，对人体健康而言，都是最直接的入侵者。而且不少外卖所用的泡沫餐盒，很多都是通过回收加工而来，在高温下还可能会产生致癌物质，长期食用外卖可能会致癌。

其次，为了降低成本，引起用户食欲，刺激消费，很多外卖食材并不新鲜，却被附以高盐、高油、高糖，长期食用也容易引起高血压、高血糖、高血脂、胰腺炎，尤其常见的就是肥胖症。这些对于备孕和已经进入孕期的人群来说是极为不利的，很多来院做试管婴儿的患者都有着体重超标的问题，为了提高做试管婴儿的成功率，我们会建议她们先减肥。

最后，长期吃外卖，尤其是上班族，本来就缺乏运动，连出门吃饭的这几步路都省了，几乎整天整天地坐下来，会直接导致心脑血管疾病增加、静脉曲张、免疫力低下、损脑伤胃，男性患前列腺炎、女性气滞血瘀患妇科炎症的概率也会同步增加，这意味着长期吃外卖不运动，机体缺乏活力，连生育功能也会衰退。

《人类生殖学》公布了一项调查报告，报告显示，那些每周吃4次快餐的女性，受孕时间要比平时不吃快餐的女性慢一个月。所以，想要尽快怀上好孕的夫妻，一定不能懒，除了要提前戒烟戒酒补充叶酸，还要记得少点外卖，多多自己动手做饭，食材搭配上要做到荤素均衡，清淡为佳。如果一定要吃快餐，就选择卫生条件好、口味不太重的餐饮店。另外，每天争取保证半小时的运动锻炼，强度要适中，能够有效增强身体素质，为怀孕生育健康的宝宝打下良好的前提基础。

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