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儿童到底咋补钙,Swisse斯维诗儿童钙这个可以有

2021-07-30 11:45:38 来源:壹点网 收藏

 

妈妈们对于给自家孩子补钙有着独特的情怀,孩子长不高?补钙!孩子没力气?补钙!孩子不爱吃饭?补钙!不少家长还会额外给孩子补充像Swisse斯维诗儿童钙之类的钙类营养补充剂。其实,也有不少吃瓜群众存在疑问,普通孩子真的这么需要补钙吗?答案是...真的需要补钙!儿童生长发育是从骨骼开始的,而骨骼生长正是钙的需求旺盛的原因。

儿童每日钙的摄入量是多少呢?

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量表》,人体对钙的需求量因年龄的不同而各异。对于儿童来说,0到6个月的婴儿每日需要钙摄入量需200-300毫克,1-4岁儿童每日需要600-800毫克,4-14岁每日800-1000毫克。

怎么判断孩子是否缺钙?

①孩子频繁出现偏食、不爱吃饭的情况

②不易进入深睡状态

③出现阵发腹痛、腹泻、便秘

④腿部抽筋,胸骨疼痛

⑤指甲出现灰白或白痕

⑥智力发育迟缓,说话、学步、出牙均晚于同龄人;牙齿不整齐紧凑,且呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏。

孩子出现缺钙症状究竟该如何补钙?

一般来说,妈妈们可以通过食补和钙片结合的方式来给孩子补钙。食物选择可考虑牛奶、豆制品、鱼、蛋类、海带、紫菜、虾皮、坚果、芝麻、绿色蔬菜等食物补钙。值得注意的是,在日常饮食中,妈妈也不要让宝宝摄入过多的低聚糖,如食糖、甜品等,这些食物会消耗体内的钙,从而降低体内的钙含量。

另外,妈妈们常可以多带孩子出门晒晒太阳补充维生素D,促进钙的吸收。此外,一款安全易吸收的补钙制剂也同样可以帮助宝宝补钙,在给孩子选择钙剂时,不仅要考虑补钙制剂的牌子问题,还要考虑钙的吸收问题。

Swisse斯维诗儿童钙每片有200mg含钙量和300IU维生素D3。一片含维生素d3 300iu,这可是比成人的钙片要多很多的。因为有维生素D3的作用,补钙的同时可以大幅提高小朋友摄钙吸收度,充分让孩子的骨骼、身体的每个发育中的器官都能得到足量的吸收,对于乳糖不耐受或挑食钙摄入严重不足的儿童非常适用。加之Swisse斯维诗儿童钙,使用的是99.7%无糖配方,妈妈们不必担心自家宝宝吃这款儿童钙会导致蛀牙、肥胖的问题。不得不说,在配方选择和配比方面,Swisse斯维诗这种里老牌自然营养品牌考虑的还是较为全面贴心,关注到了儿童各方面健康问题。

每个宝宝都是家庭的希望,孩子健康成长是父母全心全意为之努力的目标。要想孩子茁壮成长,要重视孩子们的补钙问题,注意时多给宝宝吃一些奶制品和肉类蛋类食物。如果孩子有乳糖不耐受或严重挑食的情况,给宝宝选择像Swisse斯维诗儿童钙这类吸收好的补钙营养补充剂,也是可以起到很好的补钙作用的。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

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