肾脏是人体最重要的器官之一,它就像一个净水器,将人体中的水进行过滤,将有害物质滤除,同时肾脏也会过滤血液中的废物、毒素等。肾脏一旦出现问题就与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩,甚至还会危及生命。由于肾脏疾病的早期发病十分隐匿,很容易被忽视,被医学界称之为“沉默的杀手”。
慢性肾脏病起病时常常无感觉,往往被大家忽略,虽然肾脏疾病很隐秘,但仍会有一些“蛛丝马迹”可以提醒我们:一旦出现眼皮和足踝浮肿、血压高、排尿不适、小便颜色加深、尿泡沫增多、腰痛、血尿、夜尿次数增多等症状,就一定要引起重视,尽快去医院做相关检查。
因此,呼吁大家,“小便”不可“随便”,每年定期做个尿常规检查,特别是对糖尿病患者来说,更要定期做尿液检查,以监控肾功能。
那么,肾脏疾病该如何防治呢?
首先,健康人群要远离不健康的生活方式,减少盐的摄入,保持饮食清淡,杜绝暴饮暴食,否则会增加肾脏负担;
其次,要养成多饮水、不憋尿的习惯;此外,坚持体育锻炼,戒烟戒酒,控制体重;还要避免感冒和各种感染,因为当感冒或有炎症时,链球菌感染易诱发肾炎;
另外,要避免滥用药物,因为某些药物会损坏肾脏,特别是妇女怀孕前,最好检查有无肾脏病及肾功能问题,如果发现有肾病,要与医生商讨可否怀孕。
最后,建议大家每年定期检查尿常规和肾功能,最好同时做肾脏b超,以确保肾脏疾病能够及早被发现并接受规范化治疗。
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